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2014年2月の10件の記事

2014/02/27

東京マラソン2014行ってきました【想像以上だった35kmの壁】

浅草側の折り返しポイント雷門が見えて来ました。

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おや?なにやら赤と白の塊が動いています・・・

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2014/02/26

東京マラソン2014行ってきました【ただいま快走中】

東京マラソンとあわせて「東京マラソン祭り2014」と銘打っていろんなイベントが模様されています。

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われわれが走っている沿道では色々なパフォーマンスがランナーを励ましてくれています。

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2014/02/24

東京マラソン2014行ってきました【スタートまで】

胸にゼッケン、シューズにICタグを付け、走り終わった後の着替えやら色々を荷物袋に入れて都庁に向かいました。

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今回宿泊のホテルは市ヶ谷なので、新宿には総武線で簡単にアクセスできました。

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2014/02/23

東京マラソン2014行ってきました【大会前日】

朝起きてポーチャンの散歩を終わらせて家を出たのは朝の7時ごろ。

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雪模様の関越道を走り関東に向かいました。

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2014/02/19

練習打ち上げました【東京マラソン2014に挑戦】

本日でテーパリングを終え、約3ヶ月延べ走行距離600kmのフルマラソン突貫工事が完了いたしました。
ここからは仕上げの工程、楽しい(?)カーボローディングと前日の調整ランを残すのみです。

Screenshot_20140219224112

この3ヶ月間、ランニング際聞いていたアルバムはfanky monkey babys のLAST BEST。

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2014/02/16

東京マラソンの目標アベレージを設定しました【東京マラソン2014に挑戦】

メダルはともかく、ソチから届く競技結果に一喜一憂する日々が続いていますが、50歳をセニョにとって葛西選手のメダル獲得、いえ、それよりも
「また金メダルという目標が出来たので、それに向けて頑張ります」だそうです。

そう、目標っていつでもいくつになっても「出来る」んですよね!
久々にパワー貰った感じです。

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2014/02/11

走りぬくためのサプリメントのおなはし【東京マラソン2014に挑戦】

東京マラソンに向けた走りこみも終わり、今週からテーパリングに入っています。
3ヶ月の過酷なトレーニングの成果を十分に発揮するための準備としてサプリメント系の準備にとりかかりました。

Dsc02525

最近のアスリート系の方々のトレンドはべスパ系のようです。

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2014/02/09

雪の中の走りこみになりました【東京マラソン2014に挑戦】

今週でロングランを最後にすべく走行距離は30km、タイムは5:20~5:30で走る設定で出発しました。

Runtas

結果は5:24くらいのアベレージで27km走ることができました。
30km走れなかったのは積雪で昇りで滑って進まなかったことと、足の感覚が麻痺して辛くなって挫折しました・・・

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2014/02/04

バナナトロフィーに挑戦!【東京マラソン2014に挑戦】

招待状が到着した際の投稿でもご紹介しましたが、引換証と一緒にたくさんのパンフレットが入っていました。

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そんなパンフレットの中には大会参加者向けのSNS企画がいくつか入っておりまして、今回はその中から「バナナトロフィー」がゲットできるという企画を楽しんで見ました。

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2014/02/03

シミュレーションランニングを実行しました【東京マラソン2014に挑戦】

東京マラソンまで3週間となりました。

Runtastic

そこで目標レーススピードでのシミュレーションランニングを決行しました。

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