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2012/03/06

この週末のいろいろ・・・【我が家の奥様もロードデヴュー】

土曜日は快晴、気温は5℃と低いものの、2月の天候不順を取り返すためにも走ってきました。

P3040025

先日まで壁のようにあった雪もここまで消えて、現在では完全に消え去っています。

当然、自宅周辺もすっかりと雪が消えて天気さえ良ければいつでもたっぷりと乗れる状態まで春が訪れています。

P3040029

この日はあいにくの強風。
そこで、あえて姿勢を高く風を受けるようにして、負荷トレーニング系の走りで纏めてみました。
今年は負荷トレーニングを多めにこなして苦手な登りを少しでも早く走れるようにしたいものです。

そんな走りを50kmほどこなして家に帰ったら、直ぐさま着替えてランナーに変身。
約10キロを1時間程度のペースで走って来ました。

実は2月、タマのローラー台トレーニングの他、週2回ペースで5~7kmほどLSD(自分的には十分ロング)的に走っていました。

その理由はこれに参加するため。。。。

本来は昨年の佐渡トラでswim担当だった彼女とタイムレースをする予定だったのですが、
彼女は申し込みが遅く締め切られて不参加。
RUN担当の●山先生も参加だけど歯が立つわけもなく、地味に自分との勝負をすることにします。

それでも、生まれて初めてのマラソン大会参加。
結構勇気が必要なんですよ・・・

その他のネタとしては我が家の奥様がロードバイクを買って初乗りをいたしました。

P3030034

バイクのスペックなどは後ほどゆっくりとぉ~

TripDIST 50.22
TripTime 1:44:26
AVG SPEED 28.85
AVG.CAD 86
TRIP CLIMB 164
AVG.PULSE ---
MAX.PULSE ---
KCAL ----
---
with SIGMA 2209STS

TripOdom 50.5km
Total Time 1:48:18
TotalAscent 249m

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