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2012/03/22

夕方から走ることができました【風も収まり気温も上がりました】

今週はずーっと休みだったのに季節外れの雪が降ったりと天候には恵まれませんでした。

P3220083

晴れ間を見ながら日々5~10キロのランニングはこなして来ましたが、1週間ぶりにバイクに跨ることが出来ました。

残念ながら、何もネタを仕込むことができませんでしたので走行記録だけ。。。

風はそれでも強め、追い風の走り出しは軽く漕いだだけで40km/h巡航が可能な状態。

強風を考慮して、関屋分水~黒埼~大郷~白根~月潟~黒埼~関屋分水、という50kmほどの信濃川と中之口川を行き来するコースで走りました。

P3220088

このコースは旧来の部落の軒並みが続いていて、風の影響も少なく比較的楽に走ることができます。

体幹を意識した朝晩のランニング、慣れない日曜大工生活で疲労が蓄積している体には今日の風はお腹いっぱい。。。
気分的に負けた感じで走り終えました。

TripDIST 49.88
TripTime 1:49:35
AVG SPEED 27.30
AVG.CAD 90
TRIP CLIMB 130
AVG.PULSE 136
MAX.PULSE 156
KCAL 1157
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with SIGMA 2209STS

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