今日も体力作りです【ＭＴＢ山岳サイクリング】

今日は午後から用事があるので朝の早いうちに走ってきました。

朝早くからお見送りご苦労様。
連休の後半はゆっくり走れるかな・・・

今日はいつもの自宅からのルートを写真で追ってみましょう。
市街地をしばらく走ると海岸沿いの国道に出ます。

朝７時頃はまだ誰もいませんが、午前中はロード、ロード・・・・
平地でただペダルを回すだけですが、30km/hを切ると一気にロードに抜かれるので力を抜くわけにはいきません。

家から約３０分走ったところで砂丘地帯の作業道に入り作業道を繋いでUpDownを繰り返します。
砂の作業道はぬかるんだ路面状況に似てトラクションが安定せず、走行抵抗もあるため、面白くは無いですが試練にはなります。

作業道を繋いでいくと「カーヴドッチワイナリー」に出くわします。

ここで朗報ですが、砂だった駐車場が先日アスファルトになりました。
今までの観光客を無視した「ワイン工場」的なロケーションの方が好きでしたが、これでミュールを履いたわがままなオネーチャンの機嫌を損なわずに済むことになりました。

と、写真を撮っていると視線を感じて・・・

気品を感じるお高くとまった猫に上から目線で見られた気がしました。

カーヴドッチを後にして、市内の最高峰の山に作られた林道に取り付きます。

130mくらいの標高まで一気に上がるとそこから水平移動。

最後は行き止まり。

だいたいここまで走ってちょっと回って替えると40km、2時間くらいで日頃の足慣らしに使うコースになります。

今日はそこからもう少し足を伸ばして、竹野町の弘法清水を通って「じょんのび館」まで。

弘法清水は昔、弘法大師が杖を刺すと水が湧き出て飢饉を救ったとか・・・

ここの水質は結構好きでよくボトルを満たします。

じょんのび館から、この時期は一方通行の峠を越え、シーサイドラインに出ます。

シーサイドラインは道が曲がりくねってトンネルもあることから、一般のサイクリストはあまり見かけず、反面、競輪選手が練習に走る光景を良く目にします。

そして最初の国道に合流して帰路に着くコースが本日のコースでした。

今日の午後からは姫のピアノの発表会。４時間弱、空調の効いた音楽文化会館でピアノの音色に誘われながら束の間の休息を取りました。

あぁぁぁぁ～よく寝たっ・・・・

TripOdom 55.5 km
Total Time 2'38"
Elevation Gap 472m
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with GPS60 logs