沖縄からマンゴーが届いた！【沖縄に出張でした】

５月に沖縄へ行ったときに送っていただく約束をしていたマンゴーが届きました。

宮崎のマンゴーは宣伝マンで有名ですが、味はやはり宮古島でしょう。

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どこへ走りに行こうかな・・・【ＭＴＢ山岳サイクリング】

今日は午後から半日走れたのですが寝込んで１週間経っていないので、無理も出来ないし・・・
そんなときは年で分けているＧＰＳのログを見ながら、今年足跡を残してないところに行くようにしています。

今日はここに決定！

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シフトワイヤーの交換と調整【ＭＴＢメンテナンス】

サスペンション、ブレーキと来たら、シフター系のオーバーホールでフルメンテナンスが完了することになります。

シフト調整系のネタってこのブログに無かったですね。

ワタクシなりの調整をご伝授しましょう～☆

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ディスクブレーキをオーバーホールしました（取り付け編）【ＭＴＢメンテナンス】

オーバーホールの済んだキャリパーを取り付けて最後の仕上げです。

これまた組み上げ時のネタ→（http://senor.cocolog-nifty.com/blogs/2007/11/post_6aed.html
）の繰り返しなのでダイジェストで書き込んで行きます。
　

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ディスクブレーキをオーバーホールしました（分解清掃編）【ＭＴＢメンテナンス】

サスペンションが仕上がったので今度はブレーキに手を入れりことにしました。

 

去年の秋にメンテした際に手を出さなかった「ボディを分解」して掃除してみました。

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風邪でダウンしてました・・・【健康管理】

先週の水曜日から風邪気味で、でもどうしても休めなくて頑張っていたら、この週末はダウン。

最初はこのような薬を金曜日の昼休みに貰いました。

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時間が無いなりに走ってます【MTBサイクリング】

日曜日は朝から晩までイベント＆トラブルでもうタイヘン。

でも、２時間だけでしたが走ることが出来ました。

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前後のサスペンションをオーバーホールしました【ScottRansomとMARZOCCHI AMSL1のメンテナンス】

この土曜日は雨がたまに降ってくるコンディション。

走るにも不安があったのでRANSOMのメンテナンスをすることにしました。

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雨が上がったので走ってきました【ＭＴＢ山岳サイクリング】

悲しいお知らせです・・・

ワンコがＧＰＳのアンテナをかじってしまいました。
大事な物ってわかるんですよね。でもさすがはＧＡＲＭＩＮ、この程度の損傷では全く影響ありません。

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今日は降らないはずなのに・・・【サッカー】

最近は話題にもしませんが、一時期サッカー観戦にはまってました。

そのサッカーも最近は机上の理論と化しています。

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２台のチャリを再生中です【ＭＴＢメンテナンス】

エメラルドグリーンのバイクの仕上がりに機嫌を良くして、５月の連休からコツコツと進めていました。

２台のうち１台は未だ我が家のペインターの描画が終わっていないのですが、７年前に嫁いでいったこちらのバイクの作業が完了です。

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昨日の山サイの帰りにお花を買ってきました【週末の庭いじり】

山サイのフィールドは「花と緑の・・・」というキャッチを使っているほど草花が沢山売られています。

今回の目的は「バラ」をゲットすること。
他にもお手軽な花苗を購入しました。

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エクストリーマーな１日でした【ＭＴＢ山岳サイクリング】

週末はいろいろと用事がありそうだったので、今日は休暇を取って走って来ました。

ロケーションは毎度な場所ですが、テクニカルな下り基調なコースレイアウト取りにしました。

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久々のプチアクシデント発生！【ＭＴＢ山岳サイクリング】

朝からワンコの散歩、姫のピアノ送迎・・・
走り出せるのは昼過ぎ・・・

それにしても今日は暑かったぁ～

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結構しんどかったりして・・・【第５回ソイガーカップ】

自宅を８時過ぎに出発して目指すは長岡。

高速を飛ばすと約４０分で会場に到着しました。

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出張から帰ってきました【沖縄に出張してチャリ乗ってます】

今日で沖縄も最終日。土曜日ですから仕事はお休みです。

昨日の夜、横になったらそのまま寝てしまって、帰りの荷造りを全くしていなかったため、早朝出発を諦め、市内散策で最終日を締めくくることにしました。

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出張３日目です【沖縄に出張してチャリ乗ってます】

今日でイベントとしては第２日目。
琉球新報社のご厚意（？）で会場では号外が配られました。

この中にワタクシも写っています。ちょっとだけどね。

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出張２日目です【沖縄に出張してチャリ乗ってます】

出張のご用は今日の午後から。

天気も快晴！予定通り朝からサイクリングに出かけました。

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久々の出張です【沖縄出張してチャリ乗ってます】

役得な出張で日本中いろんなところに行っていますが今回は沖縄は那覇。

でも、これが最後のお気楽出張になりそうです。

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インターホンをテレビドアホンに変えました【VL-SV31KLの取り付け】

最近、玄関のインターホンを押しても反応しないことがあり、いろんな方にご迷惑をおかけしていましたので、最新型のテレビドアホンに交換することにしました。

月曜日に通販で注文して本日（水曜日）に届きました。さらに、会社から帰って１時間ちょっとで取り付けられるというお気楽仕様の製品でした。

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