SCOTT RANSOMのチェーンステーを交換ついでにフルオーバーホールしました（その１）【ＭＴＢメンテナンス

野沢ダウンヒルマラソンで折れたチェーンステーですが、１０月２０日過ぎにはＳＣＯＴＴ経由で部品が届いていました。

今日は風が本当に強く走れたものではなかったので一気に割り切ってお宅な週末にすることにしました。

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あんしんサポートで機種変更をしました【au biblio】

先日の山サイで紛失したケータイ。

無いわけにはいかないので早速、保険を使って機種変更をしました。

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旧三国峠に行ってきました【ＭＴＢ山岳サイクリング】

ここのロケーションはこの時期がベストコンディション。

ここのところ一緒に走る機会の多い２名とちょっとしょっぱい方と、
初めて一緒に走る方々２名の６人で走ってました。

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東京でＧＰＳナビゲーションを使ってみました【COLORADO300】

これが今回の走行ログをカシミールで表示したもの。
（黒線が軌跡）

この程度の縮尺率で表示しても特筆点がありませんが。。。。

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東京の自転車さんを巡って来ました【街中サイクリング】

昨日は東京で自由行動が楽しめる日。

都心部のお店は１１時開店っていう店が多くて、朝早くから動けないのが実情。
ホテル近くの勝どきを昼前にスタートにしました。

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東京に来ています【アウトレットでお買い物】

昨日は結婚式の司会をこなして、今日の早朝発で東京に向かいました。

途中（途中かぁ？）佐野のプレミアムアウトレットに寄って、

シューズ２足、財布、名刺入れ、サングラス、コート、アンダーウエア、靴下・・・・
半年分のお買い物をしてきました。

そのはなしはまた後で。

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探すと結構あるもんですね【ＭＴＢ山岳サイクリング】

昨日は昼前にいつもの場所から走り出していつもののフィールドで道が無いと思いこんでいるあたりをもう一度走ってみることにしました。

季節はすっかり秋本番ですね。

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「お詫びと自主回収のお知らせ」だそうです【常用サプリメント】

今日、ふとYahoo!のニュースを見ると「味の素が「アミノバイタル」など７３万箱を自主回収」という記事が目に入りました。

調べてみると一番常用している製品が自主回収になってしまいました・・・

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標高1200mからのダウンヒル2009 PartⅡ×２【MTB山岳サイクリング】

紅葉まっただ中の魚沼の「銀」と呼ばれているフィールドに行ってきました。

朝のうちは快晴！まさに最高なライディング日和で始まりました・・・

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FOX FLUX ヘルメットのインプレッションです【お気に入りアイテム】

今年から使い始めたFOX FLUXヘルメットについて語ってみます。

これから冬になってくるとネタに困るのでこんな話が増えたりして・・・

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非常～ぉに残念なお知らせでした【東京マラソン】

ノリと勢いだけで東京マラソンに夫婦揃って申し込んでいました。

９倍を超えた倍率の抽選結果は「落選」でした。

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泥んこ日和の１日でした【ＭＴＢ山岳サイクリング】

昨日はいつもより二つほど奥の山塊に行ってきました。

スタートはいつものここですが・・・
奥にある黒い車、初めて見る痛車に感激！

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フレンチバルブのエアツールを作りました【通販サイトの割引セール】

特に何をしたわけではないのですが、突然「1,000円クーポン」が届きました。

使わないと損な気がしたので、欲しかった工具やケミカル類を買ってみました。

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体が動かない調子が出ない日もあります【ＭＴＢ山岳サイクリング】

日曜日は事情があってここからスタート。

走り始めは１０時過ぎ、普段より早い走り出しになりました。

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久々の料理ネタです【週末クッキング】

土曜日、山サイに出かけるまでにカレーとパスタのサラダを作りました。

遊びに行く前に「やることをやった」というメッセージも込めた料理でもあります。

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RANSOMのグリップを交換しました【ＭＴＢメンテナンス】

今年の４月に交換したグリップですが黒の部分がすり減って来ました。

とどめに野沢の転倒でエンドキャップが割れていました。
この期間でこの結果ですからリピートするような製品ではありませんね。

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自分に厳しく走ってきました【ＭＴＢ山岳サイクリング】

朝から家事をこなして昼前にはなんとか走り出すことができました。

秋の山サイの準備として今回は林道中心に様子を見てきました。

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車庫の大掃除でした【思い出の整理】

２区画ある我が家の車庫の片側の大掃除と整理をしました。

これだけの枚数があると参加費だけで幾ら払ったんでしょう・・・

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持久力が無くなっていました・・・【ＭＴＢ山岳サイクリング】

RANSOMが復活したので、今日は午後からお許しをもらっていつものフィールドに出かけました。

野沢ダウンヒルマラソンモードが１ヶ月、バイクトラブルで１ヶ月、予想通り登りの持久力と忍耐力がまるで無くなっていました。

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オデッセイのバッテリーまた上げた・・・【バッテリーの購入と交換PartⅡ】

今週は通勤に車を使ってなくて昨日久々に乗ろうとしたらキーレスエントリーを押しても車が無反応・・・

またバッテリーをあげてしまったようです。

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