2017/03/27

電動シャッターをグレードアップしました【後付リモコンの取り付け】

自宅を23年前に建てたとき、2台の車が入るビルトインガレージに憧れ、電動リモコンシャッターも付けてご機嫌だったのですが、いつしかリモコンは動作しなくなり、電動シャッターもうまく上がらなくなったりしていたので、心機一転治すことにしました。

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2017/03/26

車高調サスペンションの交換【ヌケヌケヨレヨレでもう限界・・・】

久々のアップです。
この間に何もしていなかったわけではないのですが、うまく時間が取れなくて・・・
しかし、過去を振り返って何をいつどうしたかという備忘録としてのブログはとても大切。
なので内容はともかく、作業記録としては残していくよう頑張ります。

というわけで、約10年使ったGABの車高調サスペンションですが、→http://senor.cocolog-nifty.com/blogs/2007/07/post_42ef.html
ショックは抜けててダンピング効かないし、サスはヘタってまったくしまりがなくなったので交換することにしました。

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2016/09/07

不整脈の完治を目指します【入院6日目の術後の経過】

まずはご報告。
月曜日に行われた検査(カテーテルアブレーションは「手術」ではなく「検査」の部類になるらしい)は無事に終了しました。

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施術に要した約5時間に最新のチーム医療も体験しました。

 

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2016/09/04

不整脈の完治を目指します【入院生活自体がストレスだね】

入院3日目に入りました。

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設定温度26℃の病室から眺める世界は光り輝いて、中継で応援しているトライアスロン、ヒルクライムを羨ましく思うのですが、実際は灼熱地獄なのかなぁ~

 

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2016/09/02

不整脈の完治を目指します【先生!カテーテルアブレーションお願いします】

思いもよらない流れで診断書を入手することができましたが、次なるミッションは執刀医探しです。

たとえ大きな病院に行っても、カテーテルアブレーションをやっていただけるとは限りませんし、「ちゃんとした」手術をしていただけるかもわかりません。
それに、セニョの場合は不整脈が頻発していますが、生死がかかっているわけではなく、根治は趣味を本気で取り組むためという目的は強いので、その患者の要望を理解してもらえる医師と巡り合うことが重要でした。

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不整脈の根治を目指します【運命ともいえるストーリー】

色々悩んで色々探って、色々調べているうちに時間は流れて今年の5月。
今年の佐渡ロングライドも当然絶不調ではありましたが、天候にも恵まれ例年どおりの計画をこなし、

http://senor.cocolog-nifty.com/blogs/2016/05/2016-a415.html

日々の生活もいよいよ辛くなった頃、会社の健康診断時期となりました。

検診項目に心電図の項目はあるものの、今までとくに再検査になることもなく「所詮、健康診断なんて・・・」と思い受診したのですが、今回はその予想を全く覆されました。

そもそも、検診当日はありがたいことに朝から不整脈を発症していて、これで何も言われなかったらどうしてくれようなんて思って受診しました。
心電図以外ほかに異常の無い体なので他の検診はなんの問題もなく通過、心電図検査の時点でも医師ではない検査技師から直接「不整脈」と言われことはありませんでした。
一通り検査も終わり、最後は医師の所見となりますがどう見ても80近い現役引退先生という感じのおじいちゃん医師は検査の内容に目を通すと、「健康そのものだね」と太鼓判を押してくれました。
「何か気になるところは」
の問いに・・・

「不整脈」っぽいんですけど・・・と告げると、おもむろに聴診器を胸にあてるや否や

「はい!不整脈」

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不整脈の根治を目指します【入院までのあれこれ(その1)】

ブログでもたびたび呟いていた不整脈ですが根治をめざすことにしました。

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本日より一週間の予定で入院します。

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2016/07/25

2016野沢温泉エンデューロに参加してきました【ハラハラドキドキの2日間でした】

先年に続き今年も開催された野沢温泉のエンデューロ大会。

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今年も年代別のテッペン目指して頑張ってまいりました。

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2016/06/14

火曜日の夕ご飯【毎度の1時間一本勝負】

今日の晩御飯は全4品でした。

メインは一番時間のかかったラタトゥイユかな?

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2016/06/12

トイレのリフォームをやってみました【便器交換とカウンター、手洗いボール取り付けDIY】

土曜日午前の配達指定で6個口の荷物が到着しました。

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午後着手で当日中に便器交換を済ませます。

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2016/06/07

火曜日の晩御飯【魚介がタイムセールでした】

今週の献立もまたまた定番のパスタで。

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帰り道スーパー寄ったらいろいろ安かったのでそちらをメインで。

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2016/06/06

新潟シティライド2016のロングコースのスタッフしてきました

去る6/5に新潟市の一大自転車イベントである「新潟シティライド2016」が開催されました。

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絶好のサイクリング日和を予感できる朝陽を浴びながら、朝5時のスタッフ集合に向け、車で向かいました。

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2016/05/29

新潟シティライド2016のコースを走って見ました【ぐるっと新潟一筆書き】

昨年はエンディユーロ大会に出ていたのでお休みした新潟シティライドのボランティアですが、今年はロングコースの伴走で参加いたします。

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2016/05/25

火曜日の夕ご飯【持ち時間40分の攻防】

毎週火曜日は夕ご飯を作ることが多いのですが、
今回は帰り際にアクシデントがあり、対応していたら帰りが遅くなっちゃいましたので、



効率重視のメニューを4品食卓に並べてみました。

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2016/05/24

2016佐渡ロングライド210【トラブルはまだまだ続く・・・】

両津の弁当ステーションであるおんでこドームに到着、ラックの高さが足りなくて収まりきれないセニョのバイクを足場に立てかけて腹ごしらえに向かいます。

今回の弁当はお試し企画として弁当容器にはご飯が詰まっているだけ。
そのご飯を受け取り、その先にあるたけのこの煮物、わらびのおひたし、から揚げなどをバイキング形式で選んでオリジナルお弁当を作るというプランとなっていました。

このシステム、セニョが到着したときは人も疎らで、まさに選び放題、ゆっくり考えていても誰にも文句を言われなかったのですが、BやCコースが到着した頃には大混乱になっていたようです。

申し訳ありませんがセニョは煮物を中心に、イチゴ、プリン、ケーキなどのデザートも含めゆっくりと美味しくいただいておりました。。。

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2016/05/22

週末の台所【奥さま不在につき自分のための料理です】

今日、ヘアサロンに行ったのですが、帰りに思いもよらずヒラメをいただいたので、

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帰宅後の19時から捌いて夕食の献立にいたしました。

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2016佐渡ロングライド210【微風、温暖、体調イマイチ・・・でも最高!】

朝、4時過ぎ起床、さくっと着替えて朝食を食べ、4:30には親戚宅を出発しました。

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風はほぼ無風、薄手のアームウォーマーを着用し、レッグウォーマーもジレットも必要ない暖かさです。

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2016/05/21

2016佐渡ロングライド210【今年は過去最高の天気でした】

仕事や体調の関係で放置してしまったブログですが、佐渡ロングライド210は記事にしておかないと。。。

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これが今回の走行記録です。

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2016/05/17

本日の晩ごはん

いい加減ブログ更新しないと死滅しそうなので、アプリで上げるスタイルをテストします。 1463489266599.jpg

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2016/01/15

雪の夜にトレランしてきました【目指せ東京マラソン】

暖冬だとおもいきや今週はずーーーっと雪模様で走りこみができなかったので

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ヘッドライトを装着してトレランにいってきました。

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