2012/02/02

今日もチャリで出勤でした【MTBスノーライド】

今日は昨日とは違い風の強い凍り付いた朝を迎えました。

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風が強いということは通勤路線となる越後線のダイヤが乱れるので、今日も公共交通機関を当てにせず自走で会社に向かうことにします。

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2012/02/01

年に一度のお楽しみ通勤【MTBスノーライド】

記録的寒波が襲来している新潟市です。

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交通機関が乱れて朝の通勤が大変な今日、見事に寝坊してしまいました。
いつもより30分は早く出なければいけないのに、起きたのはいつもより10分遅い・・・

外は吹雪こんな時はチャリで会社に向かうことにします。

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2012/01/29

寒くて、喉痛くて・・・でも体動かしておきたくて・・・

日中でも2℃程度までしかあがらず、夜は氷点下。

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休みの日くらいは体を動かしておきましょう。

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2012/01/19

ランニングのアベレージを計ってみました【自分の指標を知っておこう】

今日の昼休みランナーの後輩と話していて

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自分の能力が知りたくなったので、6.5km程度ですが走ってみました。

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2012/01/18

交換部品が届きました【MTBメンテナンス】

スタックダウン対策に必要な部品が届きました。

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相変わらず、荷物に興味津々のポーチャン・・・

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2012/01/15

フレーム側のオーバーホールも始めました【MTBメンテナンス】

フロントフォークはスタックダウン対策で部品待ちの状態なのでその間に他の部分についてもオーバーホールをすることにします。

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寒い冬の夜、家族の冷たい視線をよそにリビングの端に養生シートを敷いて取りかかりました。

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2012/01/11

決戦用ホイールを用意しました【KOGA KIMERA ROADのチューンアップ】

今年もロードバイクでの本気な挑戦が予定されているので、思い切って決戦用ホイールを揃えることにしました。

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用意したのは定番とも言えるSHIMANO DURAACE C24とミシュランのPRO4の組み合わせです。

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2012/01/08

スタックダウン対策に着手しました【MTB山岳サイクリング】

昨年、売れ残りを購入したMarzocchi55ataが結構問題児であることは周知の事実。

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セニョのMarzocchiはまだ症状が現れていませんが、オフシーズンのオーバーホール作業の一貫として、スタックダウン対策を施すことにしました。

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2012/01/07

やべぇ、またロードネタだ・・・【走り出しは意外と暖かかった】

気温は7℃。
今年、奥様の目標は減量のようです・・・

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ワタクシの走り出しと時同じくしてランで自宅を出て行きました。
セニョも雪の無いあたりを回ってこようと思います。

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2012/01/03

気合いを入れて初乗りしてきました【2012の初乗りはKOGA KIMERAで】

青空がとれも綺麗な走り始め。と、言いたいのですが時折雪が落ちてくる予断を許さない空模様でした。

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走る準備をしてから待つこと1時間、この晴れ間を狙って漕ぎ出しました。

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2012/01/02

今年の抱負と2011年を振り返ってみましょう【KOGA KIMERA ROAD 3K編】

あけましておめでとうございます。
ことしも愚ブログをご覧いただきありがとうございます。

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年が明けてしまいましたが、ここで昨年を振り返ってみましょう。

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2011/12/31

走り収めてきました【MTBスノーライド】

今年後半の週末は天気が悪くってなかなか走れませんでした。

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今年も最後の今日、天気が持ちそうだったので、思い切って漕ぎ出してみました。

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2011/12/24

年末は忙しい・・・【ここ最近のはなし】

我が家の姫はこの冬高校受験。

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勉強を教えたり、年賀状書いたり・・・
さらに仕事も忙しくなって、ちょいとご無沙汰気味になっちゃいました。

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2011/12/12

ロードシューズのうんちく<その2>【SiDI GENIUS 6.6 CARBON LITE VERNICE 】

シューズのサイズはクリアすることが出来、SiDIの良いフィールを味わうことができたのですが、足の外側(小指側)が痛い感じ。

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そこで、ソールに手を加えてフィット感を高めてみました。

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2011/12/11

ロードシューズのうんちく<その1>【SiDI GENIUS 6.6 CARBON LITE VERNICE 】

ロードバイクに乗り始めて1年半が経過しました。
その間の走行距離も8000kmを超え、シューズもお疲れ気味になっていました。

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そこで、憧れのSiDIに履き替え、あわせて色々とフッティングを積み重ねています。

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2011/12/04

雨にも負けず風にも負けず【家から出るのに勇気が必要になりました】

寒いし、風強いし、時折雨落ちてくるし・・・

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おまけにローラー台なんて買ったら「寝る前に回せばいっかぁ」なんていう心の逃げ道が出来てしまって、なかなか走るのに勇気が要るようになりました。

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2011/11/27

久々の青空に誘われて走ってきました【ローラー台ばかりじゃつまらない】

ここのところ新潟の冬って感じで天気がずーーっと悪かったのですが今日は晴天。

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放射冷却で朝のうちは寒かったけど、勇気を出して漕ぎ出しました。

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2011/11/26

ドンキで怪しいオイルサーディン買ってみました【B級食材で家ランチ】

会社の帰りにドンキホーテに寄っておやつを買ったついでに、何やら怪しいトマト味のサーディンが目に入ったので買ってみました。

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色んな国の言葉がタクサン書いてある・・・

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2011/11/23

ブレーキローターとパッドを交換しました【オデッセイRB1メンテナンス】

オデッセイを購入してから丸7年、走行距離も10万キロを超えました。

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パッドの残りも限界、加えてローターの変摩耗も激しかったので、その両方を一気にオーバーホールすることにしました。

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2011/11/20

落ち葉の季節となりました【終末の庭いじり】

落葉樹の多いセニョ家の庭は、この時期はタイヘンな事になってオチオチ遊びにもいけません。
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土曜日は家族と仙台まで遊びに行っていたので、小雨降る強風の中、落ち葉掃除を強行しました。

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